Curso de hábitos saludables en el SENA

Para mantenerse sanos y en excelente condición física es necesario siempre mantener hábitos saludables, que nos permitan tener una buena salud y bienestar personal, un buen estilo de vida debe incorporar una alimentación balanceada y una rutina de ejercicios, varias veces a la semana, el Sena dispone del Curso de hábitos saludables en el SENA, para capacitar personas que enseñen acerca de de las buenos hábitos que se necesitan para mantenernos saludables.

En primer lugar, debemos tener en cuenta, que debemos llevar un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.

Curso de hábitos saludables en el SENA en oferta educativa

En segundo lugar, también el Sena a creado este curso, el cual se encuentra disponible en su oferta educativa, con la finalidad de dotar a los colombianos de conocimientos sobre esta área tan importante para el desarrollo de la salud en Colombia.

También, este plan de estudio busca motivar a los aprendices a tener una vida mucho más saludable, otorgándoles técnicas e información necesaria para integrar hábitos que permitan tener una óptima salud y constante actividad física, basándose en estudios científicos e información médica.

 Temática del curso

Dentro de los temas incluidos en este curso se encuentran:

• Especialmente, los conceptos acerca de la nutrición
• También todo acerca de la manipulación adecuada de alimentos
• Alimentación sana
• Pirámide de la alimentación
• Clasificación de los alimentos
• Además, como se arma una dieta equilibrada
• Las energías necesarias para el ser humano
• Enfermedades que causa la mala alimentación
• La importancia de la actividad física continua
• Entre otros.

Curso de hábitos saludables en el SENA virtual

El curso tiene una duración de 40 horas académicas, se realiza bajo la modalidad virtual y al culminarlo los estudiantes recibirán su debido certificado. Fuera de ello puedes realizar el curso desde casa, cumpliendo con los requisitos establecidos. No olvides que estudiando en el Sena puedes recurrir con mayor facilidad a un buen empleo.

Requisitos para el ingreso

• Disponer de internet con las herramientas adecuadas de comunicación
• Ser mayor de 16 años
• Tener bachillerato aprobado
• Aprobar las pruebas y/o talleres de ingreso
• Estar registrado e inscrito en la página del SENA SOFIA Plus
• Para cursos virtuales dispones de 2 horas diarias para recibir clases, presentar pruebas, interactuar con el tutor, entre otros
• Ser responsable con las tareas asignadas

Estos cursos que en la actualidad está ofreciendo el Sena, son muy importantes y de fácil acceso, solo debes cumplir con los anteriores requisitos y ser muy puntual y responsable para poder ser certificado.

Por último, se recomienda verificar su tipo y número de identificación registrados en la página del SENA SOFIA Plus antes de la inscripción al Curso de hábitos saludables en el SENA, ya que estos datos son inmodificables.